Tag: Corpo

Vitamina C nella skincare: quali benefici offre?

Vitamina C nella skincare: quali benefici offre?

La vitamina C è una vitamina estremamente importante per la salute umana, poiché coinvolta in varie funzioni metaboliche, come ho già accennato in Vitamina: Che cosa sono e dove si trovano? È un anti-ossidante che aiuta a combatte i radicali liberi, serve per il funzionamento del Continua

Le migliori schiume su Amazon per capelli ricci e definiti

Le migliori schiume su Amazon per capelli ricci e definiti

Anche tu ti senti un po’ spaesata quando cerchi la migliore tra le schiume capelli sugli scaffali dei negozi? La scelta, soprattutto al supermercato, è molto ampia, ma non sempre si fanno ottimi acquisti. Anzi, non è nemmeno detto che se prendi il prodotto che Continua

I migliori struccanti viso sotto i 15€

I migliori struccanti viso sotto i 15€

In questo articolo vi parlo degli struccanti che ho provato personalmente e di cui mi sento di darvi una recensione molto positiva. Vi ricordo che lo struccaggio è una parte della skincare fondamentale; prima ci si strucca, anche se non siete truccate, poi si applicano Continua

Omega 3: Quali Sono I Migliori Integratori

Omega 3: Quali Sono I Migliori Integratori

Cosa sono gli Omega 3? Gli acidi grassi Omega 3 sono un tipo di grassi polinsaturi considerati essenziali, in particolare il loro precursore (l’acido alfa-linolenico, ALA), perché l’organismo umano non è in grado di sintetizzarli e per questo è necessario assumerli attraverso l’alimentazione ed eventualmente con l’integrazione alimentare. Inoltre, Continua

Vitamine: Cosa sono e dove si trovano?

Vitamine: Cosa sono e dove si trovano?

Che cosa sono le vitamine? Le vitamine sono un composto organico e un nutriente essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo, per prevenire anche molte malattie. L’unico modo per avere questi composti organici in quantità sufficiente o ottimale è attraverso la corretta ed equilibrata alimentazione ed integrandole con integratori alimentari. Continua

Raffreddore e influenza: come prevenirli

Raffreddore e influenza: come prevenirli

Influenza e raffreddore sono molto comuni nei mesi freddi ed hanno sintomi molto comuni tra loro. Con semplici accorgimenti possiamo prevenire l’insorgenza di questi malesseri, come ad esempio: Praticare una buona igiene personale (lavarsi mani e denti); Evitare luoghi troppo affollati che aumentano il rischio Continua

Beauty routine viso: passaggi per la pulizia giornaliera

Beauty routine viso: passaggi per la pulizia giornaliera

Perché lavarsi il viso tutti i giorni? E’ fondamentale fare una pulizia del viso (chiamata anche beauty routine o skincare) sia mattina che sera, anche quando sei pigra e stanca. Facendo una skincare quotidiana nel tempo potrai riscontrare vari benefici sulla pelle: aiuti la tua Continua

Vitamina D: come prevenire la carenza/insufficienza

Vitamina D: come prevenire la carenza/insufficienza

Quali effetti ha la Vitamina D per il nostro corpo? La vitamina D è unpro-ormone che ha la funzione principale di permettere l’assorbimento del calcio da parte dell’intestino per ossa e denti, l’assorbimento intestinale di fosforo, protegge lo scheletro ed è indispensabile per trasmettere correttamente gli Continua

Come mantenersi idratati e in forze durante l’allenamento

Come mantenersi idratati e in forze durante l’allenamento

I prodotti XS Sport Nutrition sono ideati per incrementare l’energia prima, durante e dopo l’allenamento, reintegrando nell’organismo tutte le sostanze necessarie in ogni fase del nostro allenamento per mantenerlo in salute. 1- CARICATI! La preparazione è importante Quali benefici offre: Per la fase Pre-Allenamento XS Continua