Come lavarsi correttamente i capelli?

Come lavarsi correttamente i capelli?

Ricordo che da adolescente avevo i capelli davvero molto grassi e indisciplinati, ogni due giorni li dovevo lavare e nessuno shampoo che usavo mi dava dei risultati soddisfacenti.

Con il tempo ed informandomi ho capito che il problema principale per cui avevo i capelli ingestibili era che non me li lavavo correttamente e con i prodotti giusti per me.

Non è così scontato sapere sin da ragazze come potersi lavare i capelli nel modo corretto, ecco perché ti voglio parlare di come lavarli correttamente seguendo 10 semplici passaggi che ho provato personalmente negli anni.

I 10 passaggi per capelli sani e luminosi:

  1. Pettinali bene dalle punte fino alle radici per districare tutti i nodi e non spezzare il capello. Ti consiglio la spazzola Tangle Teezer, una spazzola tascabile comodissima e delicata;
  2. Bagnali in modo accurato con acqua tiepida (ne troppo calda, ne troppo fredda);
  3. Metti un po’ di shampoo sulle mani senza esagerare e massaggia con la punta delle dita tutto il cuoio capelluto. Massaggia molto delicatamente e con cura;
  4. Se senti il bisogno di usare il balsamo stendilo sulle lunghezze (non sul radice e cute), lascialo agire qualche minuto e poi risciacqua;
  5. Una volta ogni due settimane puoi applicare la maschera per capelli, stendendola dalla radice alle lunghezze, lasciala agire e infine risciacqua;
  6. Per l’ultimo risciacquo un trucchetto è usare l’acqua fredda per togliere ogni residuo di prodotto e per dare maggior lucentezza ai capelli;
  7. Non pettinarli da bagnati, al massimo usa un pettine a denti larghi o le mani, in quanto da bagnati sono più propensi a spezzarsi;
  8. Raccoglili in un asciugamano in microfibra e tamponarli senza sfregare;
  9. Asciugali con il phon ad una temperatura moderata e a circa 20 cm dal capello. Ti consigliamo questo phon della Philips!
  10. Infine procedi con lo styling. Leggi anche i 5 trucchi per usare la piastra correttamente e proteggere i tuoi capelli.

Scegli lo shampoo giusto per te

I nostri capelli sono influenzati da diversi fattori: dalla nostra alimentazione, dal nostro stile di vita, ma anche da fattori esterni come umidità e temperature.

Secchi, sottili, lisci, mossi, colorati: ogni tipo di capello troverà lo shampoo adatto ma, per far questo, è importante conoscerli.

Per chi li lava molto frequentemente, è indispensabile utilizzare uno shampoo per uso frequente e fare un solo lavaggio con lo shampoo. 

Per chi li lava una o due volte alla settimana, lo shampoo usato va in base alle caratteristiche del nostro capello ed è possibile applicare due volte lo shampoo.

Il primo lavaggio elimina le impurità e il secondo lavaggio fa un trattamento mirato sui capelli e il cuoio capelluto.

Leggi anche i miei consigli per trattare i tuoi capelli in estate: Capelli: come nutrirli durante l’estate.

Shampoo ad uso frequente

shampoo Biokap Biosline uso frequente mandorle dolci e yucca - SaluteCosmetica

Questo shampoo della Biokap Biosline ad uso frequente è uno shampoo delicato adatto a tutta la famiglia, consigliato per chi si lava spesso i capelli.

Questo shampoo ha un odore molto presente di mandorla, che persiste per diversi giorni. A me non piace la mandorla, ma ho voluto provare lo shampoo e l’effetto è stato molto delicato sulla mia cute e mi ha aiutata in un periodo in cui avevo prurito alla cute.

E’ a base di olio di mandorle dolci e yucca. Dalla yucca si estraggono delle sostanze vegetali che hanno un’azione detergente molto delicata, che insieme all’olio di mandorle dolci e all’aloe vera garantisco protezione al capello. Ha anche all’interno lichene islandico, olio essenziale di rosmarino e tea tree che hanno un’azione dermopurificante. Contiene anche estratto di altea, estratti di passiflora, uva e ananas e melaleuca alternifolia.

E’ adatto anche per chi va in piscina o in palestra, per le proprietà antibatteriche degli olii essenziali che ci sono all’interno.

Lo trovi su Amazon a 9.20€!

Shampoo delicato per cute irritata o dermatite seborroica

Shampoo  La Roche-Posay Kerium Dolcezza Estrema - SaluteCosmetica

La Roche-Posay Kerium Dolcezza Estrema è uno shampoo che dona sollievo immediato al cuoio capelluto e permette un effetto lenitivo a lunga durata, indicato per l’utilizzo frequente.

Ha una texture gel che offre morbidezza, leggerezza e lucentezza con acqua termale.

E’ ultra consigliato per il cuoio capelluto sensibile, chi ha la dermatite seborroica ed è ideale per tutta la famiglia e i bambini.

Lo puoi trovare su Amazon a 10€!

Shampoo per capelli secchi

Phyto Phytojoba Shampoo Idratante per Capelli Secchi con Latte di Jojoba, Dona Morbidezza e Leggerezza - SaluteCosmetica

Lo Shampoo Phyto Phytojoba Idratante è ideale per i capelli secchi. All’interno contiene latte di jojoba e malva, deterge delicatamente il cuoio capelluto e idrata i capelli secchi donando morbidezza e luminosità, senza appesantirli.

Ha una texture leggera e penetra rapidamente nel capello per nutrirlo a fondo lasciandoli morbidissimi al tatto.

Lo trovi su Amazon a 9.80€!

Applica il balsamo

L’utilizzo regolare del balsamo aiuta a impermeabilizzare il capello, riducendo le lesioni e aiuta a contrastare l’elettricità statica e i danni dalle aggressioni esterne (smog, freddo, sole, vento, phon ecc).

  • Non eccedere con la dose, altrimenti il capello si appesantisce,
  • distribuiscilo su tutta la lunghezza del capello utilizzando un pettine a denti larghi;
  • lascialo agire al massimo per 5 minuti,
  • nel frattempo pettinate le lunghezze con le dita, per non spezzare i capelli,
  • infine risciacqua abbondantemente.

Applica una maschera una volta a settimana

Usa una maschera per il trattamento dei capelli almeno una volta a settimana dalle radici alle punte dei capelli e lasciala agire per almeno 7 minuti. Se i tuoi capelli sono più secchi o più danneggiati del solito, usala 2 o 3 volte a settimana.

Una linea di maschere capelli che ti straconsiglio è la Garnier Hair Food che puoi usare in diversi modi: come impacco pre-shampoo, come balsamo, maschera oppure per lo styling!

Maschera per capelli secchi: Garnier Hair Food Nutriente alla Banana

Maschera per capelli secchi: Garnier Hair Food alla Banana - SaluteCosmetica

Questa maschera per capelli alla banana è ideale per nutrire a fondo i capelli secchi e districare bene i nodi. Ha un profumo molto buono di banana e rispetto alle altre maschere Garnier Hair Food rimane un po’ più pesante sui capelli.

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Maschera per capelli normali: Garnier Hair Food Idratante all’Aloe Vera

Maschera per capelli normali: Garnier Hair Food aloe vera idratante - SaluteCosmetica

La Maschera Idratante all’aloe vera è ideale per i capelli normali che cercano idratazione per una cute sana e per capelli luminosi e corposi.

Ha una texture leggera e lascia i capelli morbidi con una fragranza fresca di aloe.

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Maschera per capelli rovinati e sciupati: Garnier Hair Food Riparatrice alla Papaya

Maschera per capelli sciupati e rovinati: Garnier Hair Food papaya riparatrice - SaluteCosmetica

La Maschera Riparatrice alla papaya è adatta per capelli danneggiati e con le doppie punte.

Puoi trovare la recensione nell’articolo: Maschera per Capelli: GARNIER HAIR FOOD!

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